5.1 km | 00:33:30 | 06:36/km日期: 2024-09-05 05:51 - 平均心率: 127 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 75.9
Pace: 06'09" / 06'08" / 06'28" / 07'23" / 06'27" / 13'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'37" (+06'29") | 55 / 5055 |
| 7 | | 14'30" (+08'22") | 11 / 5066 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 318.02 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'08" | 00:12'17" |
| 3 | 06'28" | 00:18'45" |
| 4 | 07'23" | 00:26'08" |
| 5 | 06'27" | 00:32'35" |
| 5.1 | 13'00" | 00:33'27" |
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