5.1 km | 00:40:09 | 07:52/km日期: 2024-09-11 16:40 - 平均心率: 134 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 33°C - 濕度: 60.4
Pace: 07'49" / 07'43" / 07'34" / 08'24" / 08'03" / 11'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'57" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'03" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'15" (+03'42") | 100 / 5100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 100.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 07'43" | 00:15'32" |
| 3 | 07'34" | 00:23'06" |
| 4 | 08'24" | 00:31'30" |
| 5 | 08'03" | 00:39'33" |
| 5.1 | 11'15" | 00:40'41" |
留言 
