5.5 km | 00:44:47 | 08:05/km日期: 2024-09-17 06:39 - 平均心率: 121 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 75.6
Pace: 09'36" / 06'44" / 06'37" / 07'11" / 08'16" / 11'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'51" (+03'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'15" (+01'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'35" (+04'58") | 529 / 5529 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
318.02 km 
asics gel- kayano 30白黃綠 累積 :
89.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'36" | 00:09'36" |
| 2 | 06'44" | 00:16'20" |
| 3 | 06'37" | 00:22'57" |
| 4 | 07'11" | 00:30'08" |
| 5 | 08'16" | 00:38'24" |
| 5.5 | 11'35" | 00:44'32" |
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