10.5 km | 01:16:55 | 07:17/km日期: 2024-09-19 21:11 - 平均心率: 120 - 卡路里: 837 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 93.2
Pace: 07'20" / 07'04" / 15'23" / 06'23" / 06'35" / 06'43" / 08'23" / 07'12" / 07'36" / 07'11" / 10'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+00'12") | 946 / 4946 |
| 6 | | 06'41" (+00'18") | 1000 / 5946 |
| 7 | | 08'23" (+02'00") | 1000 / 6946 |
| 8 | | 07'02" (+00'39") | 1000 / 7946 |
| 9 | | 07'46" (+01'23") | 1000 / 8946 |
| 10 | | 07'09" (+00'46") | 1000 / 9946 |
| 11 | | 09'55" (+03'32") | 592 / 10539 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
318.95 km 
asics magic speed -橘 累積 :
768.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'04" | 00:14'24" |
| 3 | 15'23" | 00:29'47" |
| 4 | 06'23" | 00:36'10" |
| 5 | 06'35" | 00:42'45" |
| 6 | 06'43" | 00:49'28" |
| 7 | 08'23" | 00:57'51" |
| 8 | 07'12" | 01:05'03" |
| 9 | 07'36" | 01:12'39" |
| 10 | 07'11" | 01:19'50" |
| 10.5 | 10'12" | 01:25'20" |
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