5.1 km | 00:43:21 | 08:33/km日期: 2024-09-20 20:26 - 平均心率: 119 - 卡路里: 273 Cal - 總步數: 6902 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 79.3
Pace: 08'10" / 08'23" / 08'18" / 08'21" / 08'41" / 24'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'09" | 1000 / 1000 | 159 / 76 |
| 2 | | 08'23" (+00'14") | 1001 / 2002 | 160 / 74 |
| 3 | | 08'20" (+00'11") | 1001 / 3003 | 163 / 73 |
| 4 | | 08'24" (+00'15") | 1002 / 4006 | 163 / 72 |
| 5 | | 08'43" (+00'34") | 1000 / 5006 | 162 / 70 |
| 6 | | 23'14" (+15'05") | 55 / 5061 | 68 / 62 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 74.98 km
MW Watch 上傳 | 1 month ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 08'23" | 00:16'33" |
| 3 | 08'18" | 00:24'51" |
| 4 | 08'21" | 00:33'12" |
| 5 | 08'41" | 00:41'53" |
| 5.1 | 23'41" | 00:43'21" |
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