10.0 km | 00:57:15 | 05:42/km日期: 2024-10-02 14:55 - 總爬升: 105 m - 天氣: 山陀兒颱風 - 平均心率: 181 - 卡路里: 558 Cal - 總步數: 10930 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 89.8
Pace: 05'55" / 05'39" / 05'26" / 05'31" / 05'28" / 06'18" / 05'45" / 05'50" / 05'10" / 05'31" / 46'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'40" | 5000 / 5000 | 193 / 91 |
| 2 | | 05'45" (+00'05") | 5002 / 10002 | 188 / 91 |
| 3 | | 07'38" (+01'58") | 13 / 10015 | 160 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
232.52 km 
ASICS Magic Speed 3(27.5)-1白箱根紅 累積 :
327.2 kmMW Watch 上傳 | 1 month ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'39" | 00:11'34" |
| 3 | 05'26" | 00:17'00" |
| 4 | 05'31" | 00:22'31" |
| 5 | 05'28" | 00:27'59" |
| 6 | 06'18" | 00:34'17" |
| 7 | 05'45" | 00:40'02" |
| 8 | 05'50" | 00:45'52" |
| 9 | 05'10" | 00:51'02" |
| 10 | 05'31" | 00:56'33" |
| 10.0 | 45'45" | 00:57'15" |
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