3.1 km | 00:19:38 | 06:21/km日期: 2024-10-04 17:21 - 平均心率: 124 - 卡路里: 206 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 92.4
Pace: 06'31" / 06'18" / 06'16" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'12") | 87 / 3087 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 222.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'18" | 00:12'49" |
| 3 | 06'16" | 00:19'05" |
| 3.1 | 06'26" | 00:19'39" |
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