8.5 km | 01:01:32 | 07:13/km日期: 2024-10-10 20:47 - 平均心率: 128 - 卡路里: 609 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 80.1
Pace: 08'18" / 07'05" / 06'55" / 07'00" / 06'55" / 06'53" / 06'45" / 06'09" / 10'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'17" (+02'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'53" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'45" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'08" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'38" (+04'30") | 521 / 8521 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 127.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'18" | 00:08'18" |
| 2 | 07'05" | 00:15'23" |
| 3 | 06'55" | 00:22'18" |
| 4 | 07'00" | 00:29'18" |
| 5 | 06'55" | 00:36'13" |
| 6 | 06'53" | 00:43'06" |
| 7 | 06'45" | 00:49'51" |
| 8 | 06'09" | 00:56'00" |
| 8.5 | 10'39" | 01:01'33" |
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