2.0 km | 00:32:20 | 16:06/km日期: 2024-10-11 08:24 - 平均心率: 87 - 卡路里: 117 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 24°C - 濕度: 70.5
Pace: 135'36" / 12'00" / 09'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 20'16" (+08'16") | 1000 / 1000 |
2 | | 12'00" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'53" | 7 / 2007 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
最大心率為202 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
272.64 km MIZUNO WAVE DUEL NEO 累積 :
1675.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 135'36" | 02:15'36" |
2 | 12'00" | 02:27'36" |
2.0 | 08'54" | 02:27'40" |