10.7 km | 01:13:15 | 06:50/km日期: 2024-10-11 20:46 - 平均心率: 133 - 卡路里: 764 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 80.2
Pace: 07'30" / 07'01" / 07'04" / 06'52" / 06'49" / 06'52" / 06'41" / 06'26" / 06'27" / 06'08" / 07'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'52" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'40" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'26" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'26" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'08" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'42" (+01'34") | 703 / 10703 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 127.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'01" | 00:14'31" |
| 3 | 07'04" | 00:21'35" |
| 4 | 06'52" | 00:28'27" |
| 5 | 06'49" | 00:35'16" |
| 6 | 06'52" | 00:42'08" |
| 7 | 06'41" | 00:48'49" |
| 8 | 06'26" | 00:55'15" |
| 9 | 06'27" | 01:01'42" |
| 10 | 06'08" | 01:07'50" |
| 10.7 | 07'43" | 01:13'16" |
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