Beck Chang 2024/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

Beck Chang 桃園
ID 714303

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17.2 km | 01:24:39 | 04:55/km

日期: 2024-10-16 19:45 - 卡路里: 989 Cal

Pace: 05'09" / 04'54" / 04'49" / 04'57" / 04'59" / 04'51" / 04'57" / 05'00" / 04'55" / 04'59" / 04'56" / 04'58" / 04'55" / 04'54" / 04'54" / 04'54" / 04'49" / 04'53" /

10月累積里程 : 352.95 km

GPX 上傳 | 3 weeks ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'09"	00:05'09"
2	04'54"	00:10'03"
3	04'49"	00:14'52"
4	04'57"	00:19'49"
5	04'59"	00:24'48"
6	04'51"	00:29'39"
7	04'57"	00:34'36"
8	05'00"	00:39'36"
9	04'55"	00:44'31"
10	04'59"	00:49'30"
11	04'56"	00:54'26"
12	04'58"	00:59'24"
13	04'55"	01:04'19"
14	04'54"	01:09'13"
15	04'54"	01:14'07"
16	04'54"	01:19'01"
17	04'49"	01:23'50"
17.2	04'52"	01:24'39"

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