5.6 km | 00:43:43 | 07:52/km日期: 2024-10-17 17:00 - 平均心率: 125 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 84.1
Pace: 08'02" / 07'38" / 08'05" / 08'01" / 08'06" / 08'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'03" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'50" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'42" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'48" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'30" (+00'54") | 553 / 5553 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 100.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 07'38" | 00:15'40" |
| 3 | 08'05" | 00:23'45" |
| 4 | 08'01" | 00:31'46" |
| 5 | 08'06" | 00:39'52" |
| 5.6 | 08'31" | 00:44'35" |
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