7.7 km | 00:40:40 | 05:16/km日期: 2024-10-23 06:48 - 平均心率: 158 - 卡路里: 505 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 87.2
Pace: 05'19" / 06'03" / 04'51" / 04'50" / 04'53" / 05'09" / 06'02" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+01'28") | 700 / 1700 |
| 3 | | 04'50" (+00'03") | 1000 / 2700 |
| 4 | | 04'50" (+00'03") | 1000 / 3700 |
| 5 | | 04'48" (+00'01") | 1000 / 4700 |
| 6 | | 04'47" | 1000 / 5700 |
| 7 | | 05'45" (+00'58") | 1000 / 6700 |
| 8 | | 05'52" (+01'05") | 1000 / 7700 |
| 9 | | 04'59" (+00'12") | 9 / 7709 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
272.64 km 
New Balance Hanzo R 累積 :
829.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 06'03" | 00:11'22" |
| 3 | 04'51" | 00:16'13" |
| 4 | 04'50" | 00:21'03" |
| 5 | 04'53" | 00:25'56" |
| 6 | 05'09" | 00:31'05" |
| 7 | 06'02" | 00:37'07" |
| 7.7 | 05'31" | 00:41'02" |
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