13.2 km | 01:07:32 | 05:07/km日期: 2024-11-06 16:26 - 平均心率: 133 - 卡路里: 684 Cal - 平均步頻: 187 - 溫度: 28°C - 濕度: 64.6
Pace: 04'51" / 05'22" / 05'13" / 05'34" / 05'51" / 05'05" / 05'02" / 05'04" / 05'05" / 04'53" / 04'53" / 04'42" / 05'07" / 05'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 73.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 05'22" | 00:10'13" |
| 3 | 05'13" | 00:15'26" |
| 4 | 05'34" | 00:21'00" |
| 5 | 05'51" | 00:26'51" |
| 6 | 05'05" | 00:31'56" |
| 7 | 05'02" | 00:36'58" |
| 8 | 05'04" | 00:42'02" |
| 9 | 05'05" | 00:47'07" |
| 10 | 04'53" | 00:52'00" |
| 11 | 04'53" | 00:56'53" |
| 12 | 04'42" | 01:01'35" |
| 13 | 05'07" | 01:06'42" |
| 13.2 | 05'09" | 01:07'32" |
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