6.0 km | 00:24:37 | 04:05/km日期: 2024-11-18 08:46 - 平均心率: 170 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 93.5
Pace: 04'14" / 04'09" / 04'01" / 04'20" / 04'08" / 04'01" / 02'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'14" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'08" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'01" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'01" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'08" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'00" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 02'15" | 16 / 6016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 287.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'14" | 00:04'14" |
| 2 | 04'09" | 00:08'23" |
| 3 | 04'01" | 00:12'24" |
| 4 | 04'20" | 00:16'44" |
| 5 | 04'08" | 00:20'52" |
| 6 | 04'01" | 00:24'53" |
| 6.0 | 02'03" | 00:24'55" |
4422.6 km | 
6004.3 km
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