王純其 2024/12/13 訓練日誌

王純其新北市
ID 43994

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跑鞋 (20)

亞瑟士 flytefoam 綠色
已使用了 1 個月 6 天
共跑了 9.4 km
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亞瑟士 FFBlast 水藍
已使用了 1 個月 6 天
共跑了 26.2 km
我要評分

亞瑟士 FFBlast+ 藍色
已使用了 1 個月 6 天
共跑了 139.2 km
我要評分

EVADICT MT CUSHION TRAIL
已使用了 3 年 9 個月 13 天
共跑了 181.1 km
我要評分

Zepro 順澤宮-藍色
已使用了 3 年 9 個月 20 天
共跑了 13.6 km
我要評分

母子鱷魚跟上來- 水藍
已使用了 4 年 8 個月 8 天
共跑了 8.9 km
我要評分

ZEPRO 紅鞋
已使用了 5 年 2 個月 4 天
共跑了 1124.1 km
我要評分

母子鱷魚跟上來
已使用了 5 年 4 個月 8 天
共跑了 18.2 km
我要評分

ZEPRO 橘黑
已使用了 5 年 5 個月 21 天
共跑了 927.4 km
我要評分

泰尼卡 28.5
已使用了 6 年 10 個月 6 天
共跑了 1482.6 km
我要評分

Hyper Heroes 粉藍28.5
已使用了 6 年 10 個月 11 天
共跑了 288.1 km
我要評分

蚱蜢戰鞋黑色
已使用了 6 年 11 個月 5 天
共跑了 59.6 km
我要評分

蚱蜢戰鞋-紅色 42
已使用了 7 年 3 天
共跑了 914.1 km
我要評分

蚱蜢戰鞋二代黃綠色二代
已使用了 7 年 26 天
共跑了 61.1 km
給 4 星

蚱蜢鞋綠色
已使用了 7 年 8 個月 7 天
共跑了 746.7 km
我要評分

Puma 布希鞋
已使用了 7 年 8 個月 19 天
共跑了 90.8 km
我要評分

母子鱷魚蚱蜢鞋
已使用了 8 年 3 個月 27 天
共跑了 1094.7 km
我要評分

HEROES
已使用了 9 年 10 個月 1 天
共跑了 2628.9 km
我要評分

BROOKS 28.5
已使用了 10 年 1 個月 22 天
共跑了 2400.0 km
我要評分

PUMA PUMA Mobium Elite
已使用了 11 年 6 個月 7 天
共跑了 4104.1 km
我要評分

單車 (1)

捷安特 Escape
已使用了 3 年 5 個月 16 天
共騎了 364.7 km

賽事 (2)

最佳成績:

全馬 : 04:02:57

半馬 : 01:48:07

即將參加 :

2025 德之寶蘇花馬拉松
03/02 剩餘天數 : 45
第三次參賽

2025 桃園市復興區桂竹復興馬拉松
04/20 剩餘天數 : 94
第92馬\n第2次參賽\n希望順利

跑齡 : 12 年 (已參加場比賽)
總里程 :

24388.1 km |

399.0 km
2025 年 :

95.6 km |

0.0 km

2025	(km)	(km)
Jan	95.6	0.0
2024	(km)	(km)
Dec	170.7	0.0
Nov	121.5	0.0
Oct	24.2	0.0
Sep	178.6	0.0
Aug	154.4	0.0

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里程碑 (157)

2022/09/25 王純其完成了第 80 馬! - 2022 蘇花馬拉松
2021/08/26 恭喜王純其獲得 8000 推
2020/07/06 恭喜王純其獲得 7500 推
2020/02/16 王純其完成了第 70 馬! - 2020 貢寮桃源谷馬拉松路跑賽
2019/07/13 恭喜王純其獲得 7000 推
2019/03/10 王純其完成了第 60 馬! - 2019 桃園市蘆竹濱海全國馬拉松
2018/10/09 恭喜王純其獲得 6500 推
2018/04/29 王純其完成了第 50 馬! - 2018 第六屆石碇馬拉松路跑
2018/03/11 恭喜王純其獲得 6000 推
2018/01/14 恭喜王純其獲得 100 留言數

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王純其

6.8 km | 01:02:15 | 09:10/km

日期: 2024-12-13 06:10 - 地點: 幸福水漾公園 - 天氣: 陰 - 卡路里: 353 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 93.9

Pace: 10'54" / 08'13" / 10'13" / 08'27" / 08'21" / 08'28" / 09'41" /

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🏃🏾‍♂️週五晨跑

12月累積里程 : 170.66 km

亞瑟士 FFBlast 水藍累積 : 26.2 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'54"	00:10'54"
2	08'13"	00:19'07"
3	10'13"	00:29'20"
4	08'27"	00:37'47"
5	08'21"	00:46'08"
6	08'28"	00:54'36"
6.8	09'37"	01:02'15"

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5.0 km | 00:33:16 | 06:38/km

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2.0 km | 00:14:23 | 07:10/km

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1.1 km | 00:06:35 | 06:13/km

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14.6 km | 01:33:06 | 06:21/km

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5.2 km | 00:34:16 | 06:33/km

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5.0 km | 00:32:36 | 06:29/km

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5.1 km | 00:30:38 | 05:59/km

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12.0 km | 02:28:51 | 12:23/km

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3.5 km | 00:23:49 | 06:49/km

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22.0 km | 02:24:47 | 06:35/km

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5.0 km | 00:35:10 | 07:01/km

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6.5 km | 00:39:45 | 06:06/km

林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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14.6 km | 01:25:02 | 05:49/km

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6.2 km | 00:39:42 | 06:25/km

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6.3 km | 00:30:01 | 12.6 km/h

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5.0 km | 00:25:40 | 05:07/km

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5.0 km | 00:26:35 | 05:18/km

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22.9 km | 02:29:02 | 06:31/km

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9.5 km | 00:56:25 | 05:58/km

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