2.9 km | 00:13:07 | 04:33/km日期: 2025-01-03 18:11 - 平均心率: 135 - 卡路里: 146 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 63.8
Pace: 04'38" / 04'26" / 04'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'37" (+00'11") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'26" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'36" (+00'10") | 881 / 2881 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
342.82 km ASICS HYPER SPEED 2 (2E) 累積 :
689.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'38" | 00:04'38" |
2 | 04'26" | 00:09'04" |
2.9 | 04'36" | 00:13'08" |