6.0 km | 00:38:52 | 06:26/km日期: 2016-11-09 08:56 - 總爬升: 283 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 71%
Pace: 06'33" / 06'39" / 06'21" / 06'51" / 05'59" / 06'18" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'55" | 37 / 6037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
204.58 km 
Asics gel-kayanoy 累積 :
1707.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'39" | 00:13'12" |
| 3 | 06'21" | 00:19'33" |
| 4 | 06'51" | 00:26'24" |
| 5 | 05'59" | 00:32'23" |
| 6 | 06'18" | 00:38'41" |
| 6.0 | 05'18" | 00:38'53" |
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