8.0 km | 00:42:29 | 05:17/km日期: 2016-12-02 17:18 - 平均心率: 113 - 卡路里: 753 Cal - 總步數: 7325 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 86%
Pace: 05'30" / 05'17" / 05'15" / 05'15" / 05'13" / 05'14" / 05'08" / 05'15" / 15'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'31" (+00'23") | 1000 / 1000 | 167 / 107 |
| 2 | | 05'18" (+00'10") | 1004 / 2005 | 171 / 109 |
| 3 | | 05'14" (+00'06") | 1002 / 3008 | 172 / 110 |
| 4 | | 05'14" (+00'06") | 1003 / 4011 | 172 / 110 |
| 5 | | 05'14" (+00'06") | 1000 / 5012 | 173 / 109 |
| 6 | | 05'14" (+00'06") | 1006 / 6018 | 174 / 109 |
| 7 | | 05'08" | 1008 / 7027 | 174 / 111 |
| 8 | | 05'13" (+00'05") | 1003 / 8031 | 173 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 321.19 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'17" | 00:10'47" |
| 3 | 05'15" | 00:16'02" |
| 4 | 05'15" | 00:21'17" |
| 5 | 05'13" | 00:26'30" |
| 6 | 05'14" | 00:31'44" |
| 7 | 05'08" | 00:36'52" |
| 8 | 05'15" | 00:42'07" |
| 8.0 | 15'20" | 00:42'29" |
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