Chen Chien-Feng 2016/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

Chen Chien-Feng 台北市
ID 11159

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Chen Chien-Feng

15.1 km | 01:42:45 | 06:49/km

日期: 2016-12-09 19:21 - 地點: 台北市 - 天氣: 晴 - 卡路里: 854 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 68%

Pace: 06'37" / 06'31" / 06'49" / 07'05" / 07'05" / 06'48" / 06'19" / 06'35" / 07'03" / 06'59" / 06'32" / 06'26" / 07'02" / 07'15" / 07'05" / 08'48" /

基本訓練

12月累積里程 : 236.66 km

Reebok Z Print Run 累積 : 1512.0 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, 蔡安致和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'31"	00:13'08"
3	06'49"	00:19'57"
4	07'05"	00:27'02"
5	07'05"	00:34'07"
6	06'48"	00:40'55"
7	06'19"	00:47'14"
8	06'35"	00:53'49"
9	07'03"	01:00'52"
10	06'59"	01:07'51"
11	06'32"	01:14'23"
12	06'26"	01:20'49"
13	07'02"	01:27'51"
14	07'15"	01:35'06"
15	07'05"	01:42'11"
15.1	09'21"	01:42'48"

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成績 : 04:39:10

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