12.1 km | 01:08:01 | 05:37/km日期: 2016-12-15 07:15 - 平均心率: 107 - 卡路里: 664 Cal - 總步數: 12357 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 63%
Pace: 05'55" / 05'54" / 05'30" / 05'28" / 05'35" / 05'33" / 05'23" / 05'39" / 05'38" / 05'41" / 05'34" / 05'22" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" (+00'47") | 1003 / 1003 | 174 / 93 |
| 2 | | 05'53" (+00'34") | 1005 / 2008 | 179 / 94 |
| 3 | | 05'30" (+00'11") | 1008 / 3017 | 183 / 99 |
| 4 | | 05'24" (+00'05") | 1000 / 4017 | 184 / 100 |
| 5 | | 05'34" (+00'15") | 1000 / 5018 | 184 / 97 |
| 6 | | 05'31" (+00'12") | 1005 / 6023 | 181 / 99 |
| 7 | | 05'24" (+00'05") | 1004 / 7028 | 181 / 101 |
| 8 | | 05'40" (+00'21") | 1004 / 8032 | 181 / 96 |
| 9 | | 05'32" (+00'13") | 1006 / 9039 | 183 / 98 |
| 10 | | 05'40" (+00'21") | 1000 / 10040 | 183 / 95 |
| 11 | | 05'31" (+00'12") | 1004 / 11044 | 182 / 99 |
| 12 | | 05'19" | 1005 / 12050 | 181 / 103 |
| 13 | | 05'36" (+00'17") | 98 / 12148 | 180 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
442.59 km 
asics TARTHERZEAL 3 累積 :
1809.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'54" | 00:11'49" |
| 3 | 05'30" | 00:17'19" |
| 4 | 05'28" | 00:22'47" |
| 5 | 05'35" | 00:28'22" |
| 6 | 05'33" | 00:33'55" |
| 7 | 05'23" | 00:39'18" |
| 8 | 05'39" | 00:44'57" |
| 9 | 05'38" | 00:50'35" |
| 10 | 05'41" | 00:56'16" |
| 11 | 05'34" | 01:01'50" |
| 12 | 05'22" | 01:07'12" |
| 12.1 | 08'18" | 01:08'01" |
54391.9 km | 
4520.0 km
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