吳ㄚ雷(Ray Wu) 2017/02/02 訓練日誌 | Marathon's World

吳ㄚ雷(Ray Wu) 桃園
ID 111610

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吳ㄚ雷(Ray Wu)

5.6 km | 00:37:54 | 06:47/km

日期: 2017-02-02 17:57 - 地點: 海洋大學 - 天氣: 溫度可以 - 卡路里: 316 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 79%

Pace: 04'59" / 04'39" / 05'25" / 03'45" / 09'45" / 16'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'54"

(04'54")

04'54" (+00'33")

999 / 999

2

05'08"

(10'02")

04'49" (+00'28")

1065 / 2064

3

05'08"

(15'10")

05'04" (+00'43")

1012 / 3076

4

05'23"

(20'33")

04'21"

1233 / 4309

5

11'18"

(31'51")

11'21" (+07'00")

995 / 5305

6

06'03"

(37'54")

10'29" (+06'08")

576 / 5882

蚊子好多@@

2月累積里程 : 37.43 km

Android - Sony C6902 上傳 | 7 years ago

Amy Kao, larrywengtw 和其他 11 人說推

·

陳怡文晚上好！跑步愉快！

2017-02-02 18:47 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'59"	00:04'59"
2	04'39"	00:09'38"
3	05'25"	00:15'03"
4	03'45"	00:18'48"
5	09'45"	00:28'33"
5.6	16'07"	00:37'54"

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