KingSze Kwok 2016/07/27 訓練日誌 | Marathon's World

KingSze Kwok 香港
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7.9 km | 01:33:35 | 11:54/km

日期: 2016-07-27 19:55 - 總爬升: 129 m - 卡路里: 410 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 57%

Pace: 07'24" / 09'56" / 11'58" / 20'10" / 23'46" / 07'36" / 07'07" / 06'33" /

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7月累積里程 : 29.51 km

GPX 上傳 | 7 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	09'56"	00:17'20"
3	11'58"	00:29'18"
4	20'10"	00:49'28"
5	23'46"	01:13'14"
6	07'36"	01:20'50"
7	07'07"	01:27'57"
7.9	06'33"	01:33'35"

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成績 : 04:39:10

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