5.4 km | 00:35:44 | 06:36/km日期: 2017-03-03 18:51 - 平均心率: 119 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 26%
Pace: 07'00" / 06'36" / 07'04" / 06'56" / 06'06" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" | 410 / 5410 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
235.16 km 
New Balance 890v5 累積 :
748.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'36" | 00:13'36" |
| 3 | 07'04" | 00:20'40" |
| 4 | 06'56" | 00:27'36" |
| 5 | 06'06" | 00:33'42" |
| 5.4 | 04'59" | 00:35'45" |
留言 
