吳ㄚ雷(Ray Wu) 2017/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

吳ㄚ雷(Ray Wu) 桃園
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吳ㄚ雷(Ray Wu)

6.4 km | 00:41:53 | 06:34/km

日期: 2017-02-21 18:51 - 地點: 中原大學 - 天氣: 今天好涼喔 - 卡路里: 361 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 82%

Pace: 05'38" / 05'26" / 05'24" / 05'21" / 05'23" / 10'42" / 10'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'32"

(05'32")

05'33" (+00'12")

994 / 994

2

05'32"

(11'04")

05'29" (+00'08")

1007 / 2002

3

05'24"

(16'28")

05'23" (+00'02")

1002 / 3004

4

05'21"

(21'49")

05'21"

999 / 4004

5

05'28"

(27'17")

05'24" (+00'03")

1011 / 5015

展開計圈分析

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2月累積里程 : 37.43 km

Android - Sony C6902 上傳 | 7 years ago

劉小八, 宏和其他 13 人說推

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陳怡文運動愉快

2017-02-21 20:24 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'26"	00:11'04"
3	05'24"	00:16'28"
4	05'21"	00:21'49"
5	05'23"	00:27'12"
6	10'42"	00:37'54"
6.4	10'45"	00:41'53"

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