3.7 km | 00:23:44 | 06:27/km日期: 2017-03-29 20:57 - 平均心率: 167 - 卡路里: 247 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 81%
Pace: 06'49" / 06'21" / 06'33" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'06" (+00'06") | 396 / 396 |
| 2 | | 40'39" (+36'39") | 38 / 435 |
| 3 | | 04'05" (+00'05") | 399 / 834 |
| 4 | | 43'11" (+39'11") | 32 / 867 |
| 5 | | 04'04" (+00'04") | 396 / 1263 |
| 6 | | 16'14" (+12'14") | 87 / 1351 |
| 7 | | 04'02" (+00'02") | 401 / 1753 |
| 8 | | 23'49" (+19'49") | 61 / 1814 |
| 9 | | 04'05" (+00'05") | 399 / 2214 |
| 10 | | 16'10" (+12'10") | 95 / 2310 |
| 11 | | 04'09" (+00'09") | 398 / 2708 |
| 12 | | 23'44" (+19'44") | 62 / 2770 |
| 13 | | 04'07" (+00'07") | 401 / 3172 |
| 14 | | 20'40" (+16'40") | 70 / 3243 |
| 15 | | 04'00" | 407 / 3650 |
| 16 | | 12'47" (+08'47") | 23 / 3674 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 85.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'21" | 00:13'10" |
| 3 | 06'33" | 00:19'43" |
| 3.7 | 06'00" | 00:23'46" |
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