2.3 km | 00:52:31 | 23:14/km日期: 2017-04-02 14:22 - 總爬升: 193 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 23°C - 濕度: 37%
Pace: 29'10" / 101'43" / 06'29" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 22'01" (+13'35") | 791 / 791 |
2 | | 01:00'13" (+51'47") | 435 / 1226 |
3 | | 46'26" (+38'00") | 1 / 1227 |
4 | | 00'00" | 0 / 1227 |
5 | | 25'46" (+17'20") | 1 / 1229 |
6 | | 31'00" (+22'34") | 0 / 1229 |
7 | | 52'15" (+43'49") | 0 / 1230 |
8 | | 08'26" | 1000 / 2230 |
9 | | 10'15" (+01'49") | 29 / 2259 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 87.61 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 29'10" | 00:29'10" |
2 | 101'43" | 02:10'53" |
2.3 | 06'29" | 02:12'34" |