7.7 km | 01:45:14 | 13:39/km日期: 2017-05-08 20:21 - 平均心率: 96 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 112
Pace: 15'54" / 12'12" / 14'12" / 12'38" / 13'24" / 13'33" / 12'21" / 15'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'28" (+01'23") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 13'26" (+00'21") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 13'05" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 13'05" | 1609 / 6437 |
| 5 | | 14'19" (+01'14") | 1270 / 7708 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 174.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'54" | 00:15'54" |
| 2 | 12'12" | 00:28'06" |
| 3 | 14'12" | 00:42'18" |
| 4 | 12'38" | 00:54'56" |
| 5 | 13'24" | 01:08'20" |
| 6 | 13'33" | 01:21'53" |
| 7 | 12'21" | 01:34'14" |
| 7.7 | 15'33" | 01:45'15" |
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