10.1 km | 02:25:20 | 14:23/km日期: 2017-05-14 05:47 - 總爬升: 503 m - 平均心率: 105 - 卡路里: 661 Cal - 平均步頻: 128
Pace: 00'44" / 32'15" / 28'44" / 15'45" / 15'05" / 19'25" / 11'32" / 11'28" / 10'32" / 06'30" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'04" (+12'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 28'44" (+22'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'44" (+09'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'05" (+08'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 19'24" (+12'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'31" (+05'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'28" (+04'58") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'31" (+04'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'30" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'16" (+00'46") | 97 / 10097 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 265.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'44" | 00:00'44" |
| 2 | 32'15" | 00:32'59" |
| 3 | 28'44" | 01:01'43" |
| 4 | 15'45" | 01:17'28" |
| 5 | 15'05" | 01:32'33" |
| 6 | 19'25" | 01:51'58" |
| 7 | 11'32" | 02:03'30" |
| 8 | 11'28" | 02:14'58" |
| 9 | 10'32" | 02:25'30" |
| 10 | 06'30" | 02:32'00" |
| 10.1 | 07'12" | 02:32'42" |
留言 
展開計圈分析
