6.5 km | 00:35:27 | 05:25/km日期: 2017-05-30 19:11 - 平均心率: 167 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 04'59" / 04'52" / 05'09" / 05'27" / 05'49" / 05'51" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'58" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" (+01'28") | 532 / 6532 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 154.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 04'52" | 00:09'51" |
| 3 | 05'09" | 00:15'00" |
| 4 | 05'27" | 00:20'27" |
| 5 | 05'49" | 00:26'16" |
| 6 | 05'51" | 00:32'07" |
| 6.5 | 06'21" | 00:35'30" |
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