Likjie Lai 2017/06/03 訓練日誌

Likjie Lai Sarawak
ID 68082

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Likjie Lai

10.4 km | 01:07:36 | 06:31/km

日期: 2017-06-03 15:30 - 地點: 人造湖 - 天氣: 30.2C - 卡路里: 531 Cal

Pace: 07'02" / 06'29" / 06'04" / 06'05" / 06'17" / 05'58" / 06'09" / 07'13" / 07'02" / 06'56" / 06'39" /

6月累積里程 : 367.06 km

Asics Fortitude 6 累積 : 7067.8 km

GPX 上傳 | 7 years ago

NG WOOI KIANG, Peter Tay 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	06'29"	00:13'31"
3	06'04"	00:19'35"
4	06'05"	00:25'40"
5	06'17"	00:31'57"
6	05'58"	00:37'55"
7	06'09"	00:44'04"
8	07'13"	00:51'17"
9	07'02"	00:58'19"
10	06'56"	01:05'15"
10.4	06'39"	01:07'36"

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