楊炎勝 2017/07/18 訓練日誌 | Marathon's World

楊炎勝新竹
ID 7770

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7.9 km | 01:00:30 | 07:41/km

日期: 2017-07-18 18:15 - 總爬升: 134 m - 地點: 18^3 - 卡路里: 482 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 69%

Pace: 12'50" / 06'06" / 06'16" / 06'33" / 07'48" / 05'57" / 10'08" / 05'35" /

7月累積里程 : 231.95 km

赤足 1963 累積 : 5838.6 km

GPX 上傳 | 7 years ago

afu, 楊祥銘和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'50"	00:12'50"
2	06'06"	00:18'56"
3	06'16"	00:25'12"
4	06'33"	00:31'45"
5	07'48"	00:39'33"
6	05'57"	00:45'30"
7	10'08"	00:55'38"
7.9	05'35"	01:00'30"

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