Chen Chien-Feng 2013/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

Chen Chien-Feng 台北市
ID 11159

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Chen Chien-Feng

6.0 km | 00:40:01 | 06:38/km

日期: 2013-11-25 19:55 - 地點: Taipei City - 天氣: 晴 - 卡路里: 488 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 70%

Pace: 06'41" / 06'45" / 06'43" / 06'39" / 06'31" / 06'25" / 13'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'41"

(06'41")

06'39" (+00'16")

1003 / 1003

2

06'45"

(13'26")

06'46" (+00'23")

996 / 2000

3

06'47"

(20'13")

06'41" (+00'18")

1014 / 3014

4

06'41"

(26'54")

06'38" (+00'15")

1007 / 4021

5

06'34"

(33'28")

06'34" (+00'11")

999 / 5021

展開計圈分析

陪太太跑步...

11月累積里程 : 165.13 km

MIZUNO wave aero 11 累積 : 2084.7 km

XT 上傳 | 10 years ago

mikeshieh, vic huang 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'45"	00:13'26"
3	06'43"	00:20'09"
4	06'39"	00:26'48"
5	06'31"	00:33'19"
6	06'25"	00:39'44"
6.0	13'29"	00:40'01"

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