6.0 km | 00:47:05 | 07:52/km日期: 2017-08-06 05:18 - 總爬升: 176 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'12" / 07'13" / 08'21" / 10'08" / 07'10" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'20" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'07" (+02'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'12" (+00'03") | 977 / 5977 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 131.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 07'13" | 00:14'25" |
| 3 | 08'21" | 00:22'46" |
| 4 | 10'08" | 00:32'54" |
| 5 | 07'10" | 00:40'04" |
| 6.0 | 07'11" | 00:47'06" |
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