楊炎勝 2017/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

楊炎勝新竹
ID 7770

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7.8 km | 01:42:43 | 13:13/km

日期: 2017-10-10 06:21 - 卡路里: 475 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 13'21" / 13'08" / 12'12" / 04'49" / 14'41" / 15'51" / 14'59" / 17'48" /

10月累積里程 : 281.84 km

赤足 1963 累積 : 5838.6 km

GPX 上傳 | 7 years ago

多運動, Kevin Lin 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'21"	00:13'21"
2	13'08"	00:26'29"
3	12'12"	00:38'41"
4	04'49"	00:43'30"
5	14'41"	00:58'11"
6	15'51"	01:14'02"
7	14'59"	01:29'01"
7.8	17'48"	01:42'43"

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