楊炎勝 2017/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

楊炎勝新竹
ID 7770

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8.1 km | 00:54:37 | 06:44/km

日期: 2017-10-13 17:12 - 總爬升: 135 m - 卡路里: 496 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 08'50" / 06'55" / 05'59" / 06'32" / 06'49" / 06'03" / 05'10" / 07'31" / 07'16" /

10月累積里程 : 281.84 km

赤足 1963 累積 : 5838.6 km

GPX 上傳 | 7 years ago

多運動, Michael Lin 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'50"	00:08'50"
2	06'55"	00:15'45"
3	05'59"	00:21'44"
4	06'32"	00:28'16"
5	06'49"	00:35'05"
6	06'03"	00:41'08"
7	05'10"	00:46'18"
8	07'31"	00:53'49"
8.1	07'15"	00:54'37"

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