Chen Chien-Feng 2017/10/23 訓練日誌

Chen Chien-Feng 台北市
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Chen Chien-Feng

10.6 km | 00:50:56 | 04:49/km

日期: 2017-10-23 19:22 - 地點: 臺北市 - 天氣: 陰/偶雨 - 平均心率: 145 - 卡路里: 548 Cal - 平均步頻: 176

Pace: 05'20" / 05'08" / 04'39" / 04'56" / 04'42" / 04'47" / 04'49" / 04'47" / 04'45" / 04'31" / 04'36" /

一度又開始下起陣雨⋯囧

10月累積里程 : 224.27 km

Mizuno Wave Rider 20SW 累積 : 2005.7 km

Epson 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞和無聲貓腳印說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'08"	00:10'28"
3	04'39"	00:15'07"
4	04'56"	00:20'03"
5	04'42"	00:24'45"
6	04'47"	00:29'32"
7	04'49"	00:34'21"
8	04'47"	00:39'08"
9	04'45"	00:43'53"
10	04'31"	00:48'24"
10.6	04'35"	00:50'56"

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