8.1 km | 00:48:58 | 06:01/km日期: 2017-11-15 07:45 - 平均心率: 128 - 卡路里: 516 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 82%
Pace: 06'32" / 06'09" / 05'47" / 05'59" / 05'45" / 06'05" / 06'07" / 05'52" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'40" | 125 / 8125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
225.13 km 
Ascis GT-2000-5 累積 :
582.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'09" | 00:12'41" |
| 3 | 05'47" | 00:18'28" |
| 4 | 05'59" | 00:24'27" |
| 5 | 05'45" | 00:30'12" |
| 6 | 06'05" | 00:36'17" |
| 7 | 06'07" | 00:42'24" |
| 8 | 05'52" | 00:48'16" |
| 8.1 | 05'50" | 00:49'00" |
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