Chen Chien-Feng 2017/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

Chen Chien-Feng 台北市
ID 11159

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Chen Chien-Feng

5.4 km | 00:33:00 | 06:08/km

日期: 2017-12-06 20:04 - 地點: 臺北市 - 天氣: 陣雨 - 卡路里: 279 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'39" / 06'18" / 06'10" / 06'08" / 06'05" / 04'35" /

基本訓練
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陪夫人跑步

12月累積里程 : 243.64 km

Mizuno Wave Rider 20SW 累積 : 2005.7 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

吉哥和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'18"	00:12'57"
3	06'10"	00:19'07"
4	06'08"	00:25'15"
5	06'05"	00:31'20"
5.4	04'37"	00:33'02"

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