小勳肝 2017/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

小勳肝桃園
ID 152984

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6.5 km | 00:40:02 | 06:06/km

日期: 2017-12-13 10:23 - 卡路里: 353 Cal - 總步數: 7042 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 05'46" / 06'15" / 06'19" / 06'25" / 05'42" / 06'14" / 06'05" /

12月累積里程 : 100.19 km

Saucony Kinvara 5 累積 : 1133.2 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

莊秀菊, 卓宏昌和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	06'15"	00:12'01"
3	06'19"	00:18'20"
4	06'25"	00:24'45"
5	05'42"	00:30'27"
6	06'14"	00:36'41"
6.5	06'06"	00:40'02"

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