早上調5點30分的鬧鐘，不過賴床拖到5點50分才起床，好加在還是在差不多的時間準時抵達傳藝全家，簡單熱身就跟著大夥一同出發。或許是身體還沒熱開無法適應大家的配速吧！前3KM右腳脛前肌跑起來隱隱作痛，覺得不行，下了沙灘沒多久就退到最後按照自己的舒服速度去跑。3KM時大夥第一次停下來拍照過後，右腳的狀況就好轉很多，沒多久脛前肌的疼痛就消失無蹤，但是考量到沙灘相對的難跑些，所以還是乖乖的龜在隊伍的後面舒服的輕鬆跑吧！抵達新城溪出海口休息片刻繼續往回跑，回程則跟跑友邊跑邊聊天的輕鬆狀態下完成後半段里程，里程14.7KM。