Chen Chien-Feng 2014/01/03 訓練日誌 | Marathon's World

Chen Chien-Feng 台北市
ID 11159

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Chen Chien-Feng

5.1 km | 00:34:09 | 06:42/km

日期: 2014-01-03 19:41 - 地點: Taipei City - 天氣: Cloudy - 卡路里: 382 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 74%

Pace: 06'46" / 06'53" / 06'34" / 06'38" / 06'47" / 05'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'52"

(06'52")

06'45" (+00'09")

1016 / 1016

2

06'54"

(13'46")

06'50" (+00'14")

1008 / 2025

3

06'43"

(20'29")

06'36"

1016 / 3041

4

06'40"

(27'09")

06'37" (+00'01")

1005 / 4047

5

06'45"

(33'54")

06'41" (+00'05")

1008 / 5056

6

00'15"

(34'09")

08'11" (+01'35")

30 / 5087

慢跑

1月累積里程 : 126.48 km

MIZUNO wave aero 11 累積 : 2084.7 km

XT 上傳 | 10 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, andy 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	06'53"	00:13'39"
3	06'34"	00:20'13"
4	06'38"	00:26'51"
5	06'47"	00:33'38"
5.1	05'56"	00:34'09"

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