5.0 km | 00:27:18 | 05:26/km日期: 2018-01-13 15:49 - 地點: 健身工廠 - 天氣: 冷 - 平均心率: 123 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 05'10" / 05'29" / 05'30" / 05'35" / 05'33" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'23" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
414.86 km 
Hoka one one Tracer 累積 :
1853.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'29" | 00:10'39" |
| 3 | 05'30" | 00:16'09" |
| 4 | 05'35" | 00:21'44" |
| 5 | 05'33" | 00:27'17" |
| 5.0 | 05'25" | 00:27'19" |
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