周青 2018/01/22 訓練日誌 | Marathon's World

周青台北市
ID 105428

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6.8 km | 00:31:30 | 04:38/km

日期: 2018-01-22 10:50 - 總爬升: 384 m - 卡路里: 427 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 05'19" / 05'01" / 04'41" / 04'37" / 04'17" / 04'11" / 04'21" /

1月累積里程 : 441.16 km

GPX 上傳 | 6 years ago

李國韶和 Gordon sung 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	05'01"	00:10'20"
3	04'41"	00:15'01"
4	04'37"	00:19'38"
5	04'17"	00:23'55"
6	04'11"	00:28'06"
6.8	04'21"	00:31'30"

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