Chen Chien-Feng 2018/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

Chen Chien-Feng 台北市
ID 11159

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Chen Chien-Feng

3.3 km | 01:11:10 | 21:45/km

日期: 2018-02-16 13:48 - 總爬升: 238 m - 地點: 臺南市 - 天氣: 晴/炎熱 - 卡路里: 185 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 25'13" / 25'07" / 16'11" / 13'38" /

基本訓練
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龍嶙登山步道

2月累積里程 : 259.45 km

Mizuno Wave Rider 20SW 累積 : 2005.7 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	25'13"	00:25'13"
2	25'07"	00:50'20"
3	16'11"	01:06'31"
3.3	13'26"	01:10'12"

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