4.2 km | 00:18:52 | 04:28/km日期: 2018-02-20 20:17 - 地點: 三民家商 - 天氣: 悶 - 平均心率: 163 - 卡路里: 250 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 65%
Pace: 03'54" / 04'43" / 04'44" / 04'27" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+01'38") | 400 / 1400 |
| 3 | | 04'07" (+00'13") | 1000 / 2400 |
| 4 | | 05'32" (+01'38") | 400 / 2800 |
| 5 | | 04'04" (+00'10") | 1000 / 3800 |
| 6 | | 05'45" (+01'51") | 400 / 4200 |
| 7 | | 03'31" | 5 / 4205 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
241.96 km 
Hoka one one Tracer 累積 :
1853.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'54" | 00:03'54" |
| 2 | 04'43" | 00:08'37" |
| 3 | 04'44" | 00:13'21" |
| 4 | 04'27" | 00:17'48" |
| 4.2 | 05'11" | 00:18'52" |
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