10.2 km | 01:02:16 | 06:04/km日期: 2018-03-04 06:17 - 平均心率: 131 - 卡路里: 585 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 25°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'23" / 06'17" / 06'04" / 06'08" / 06'06" / 06'11" / 05'48" / 05'41" / 05'34" / 05'40" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" | 6000 / 6000 |
| 2 | | 05'40" | 4249 / 10249 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 162.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 06'17" | 00:13'40" |
| 3 | 06'04" | 00:19'44" |
| 4 | 06'08" | 00:25'52" |
| 5 | 06'06" | 00:31'58" |
| 6 | 06'11" | 00:38'09" |
| 7 | 05'48" | 00:43'57" |
| 8 | 05'41" | 00:49'38" |
| 9 | 05'34" | 00:55'12" |
| 10 | 05'40" | 01:00'52" |
| 10.2 | 05'44" | 01:02'18" |
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