7.9 km | 01:05:02 | 08:15/km日期: 2018-03-06 06:34 - 總爬升: 132 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'34" / 06'47" / 08'30" / 10'57" / 11'09" / 09'16" / 05'49" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'30" (+02'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'57" (+05'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'09" (+05'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'15" (+03'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'54" (+01'06") | 868 / 7868 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 91.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'47" | 00:13'21" |
| 3 | 08'30" | 00:21'51" |
| 4 | 10'57" | 00:32'48" |
| 5 | 11'09" | 00:43'57" |
| 6 | 09'16" | 00:53'13" |
| 7 | 05'49" | 00:59'02" |
| 7.9 | 06'54" | 01:05'02" |
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