7.6 km | 01:13:56 | 09:44/km日期: 2018-03-22 06:38 - 總爬升: 330 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 597 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 16°C - 濕度: 53%
Pace: 06'17" / 09'15" / 09'05" / 08'56" / 09'14" / 16'10" / 09'50" / 08'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'08" (+01'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'11" (+03'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'56" (+02'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'13" (+02'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'10" (+09'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'49" (+03'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'50" (+02'33") | 583 / 7583 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 91.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 09'15" | 00:15'32" |
| 3 | 09'05" | 00:24'37" |
| 4 | 08'56" | 00:33'33" |
| 5 | 09'14" | 00:42'47" |
| 6 | 16'10" | 00:58'57" |
| 7 | 09'50" | 01:08'47" |
| 7.6 | 08'49" | 01:13'56" |
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