6.9 km | 00:46:03 | 06:42/km日期: 2018-03-24 17:23 - 地點: 樹林國小 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 371 Cal - 總步數: 8494 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 32% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'23" / 05'55" / 05'50" / 06'25" / 07'05" / 06'35" / 08'59" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'23" (+00'35") | 1000 / 1000 | 178 / 87 |
2 | | 05'53" (+00'05") | 1005 / 2006 | 183 / 92 |
3 | | 05'48" | 1004 / 3011 | 185 / 93 |
4 | | 06'25" (+00'37") | 1011 / 4022 | 183 / 85 |
5 | | 06'58" (+01'10") | 1003 / 5026 | 179 / 80 |
6 | | 06'59" (+01'11") | 429 / 5455 | 181 / 78 |
7 | | 05'52" (+00'04") | 184 / 5639 | 186 / 91 |
8 | | 06'57" (+01'09") | 181 / 5821 | 180 / 79 |
9 | | 06'03" (+00'15") | 190 / 6011 | 184 / 89 |
10 | | 07'22" (+01'34") | 178 / 6190 | 179 / 75 |
11 | | 07'12" (+01'24") | 168 / 6359 | 179 / 77 |
12 | | 07'15" (+01'27") | 186 / 6545 | 183 / 75 |
13 | | 14'16" (+08'28") | 170 / 6715 | 235 / 29 |
14 | | 08'10" (+02'22") | 173 / 6888 | 173 / 70 |
3月累積里程 :
159.48 km Barefoot 累積 :
1636.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'23" | 00:06'23" |
2 | 05'55" | 00:12'18" |
3 | 05'50" | 00:18'08" |
4 | 06'25" | 00:24'33" |
5 | 07'05" | 00:31'38" |
6 | 06'35" | 00:38'13" |
6.9 | 08'59" | 00:46'03" |